칡#칡효능#칡말리기#칡차#칡차효능#갱년기증상완화#석류#에스트로겐#석류효능 썸네일형 리스트형 칡차 만들기 - 칡 효능, 칡 캐기 칡 효능을 알아보고 칡차를 만들어보자 칡이 갱년기에 좋다는 건 익히 알고 있었지만 캘 엄두가 안 났는데 며칠 전 친정 가서 6촌 오빠의 도움을 받아 칡을 직접 캐왔다 칡의 제철은 12월~3월까지로 잎이 나기전 뿌리에 영양분이 모여있어 이때의 칡이 아주 맛이 좋고 몸에 유효한 성분도 풍부하다 칡은 강인한 생명력과 번식력으로 우리나라 산천 어디서나 널리 퍼져 있으며 특히 산기슭 양지에서 잘 자란다 칡의효능 1. 숙취해소에 효과 있다 2. 다이어트,변비에 효과있다 3. 항산화성분인 폴리페놀이 항암작용을 한다 4. 갱년기 증상 개선에 효과 있다 이 중 네번째 "갱년기 증상 개선에 효과적이다"에 주목하게 되었다 내가 칡을 사랑하는 이유는 여성호르몬인 에스트로겐이 아주 풍부하기 때문이다 또한 식물성 에스트로겐 뿐만.. 더보기 이전 1 다음
